Santé, Bien-Être, Amour, Psychologie, Spiritualité, Ésotérisme, Écologie...

Donner le bon cadeau

A Noël, on cherche toujours ce qu’on aimerait donner aux personnes chères. On oublie souvent que c’est à elles que notre cadeau doit faire plaisir, autant que le donner doit nous faire plaisir…

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Jeu initiatique : la spirale rose (Pink Spiral)

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UN VOYAGE INITIATIQUE
Une fabuleuse Aventure avec la Nature !

Ce jeu est la quintessence offerte par l’échange vécu avec la Nature lors de mes marches quotidiennes.

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Laurence Fleury, créatrice du jeu

Jour après jour, j’ai marché sur le sentier, marcheur céleste, j’ai cheminé, m’approchant petit à petit de la Terre-Mère. Des impressions, des intuitions m’ont été offertes.

Une idée a fleuri, créer un jeu me permettant de partager cette expérience, cette danse avec la Nature.

Vous parcourerez cette Nature case après case, avançant vers des sensations nouvelles, vers des sentis intérieurs. Ce voyage que je vous propose est composé d’un départ et d’une arrivée, mais au-delà d’une trajectoire, il y a, instant après instant, une histoire d’amour qui se crée avec la Terre-Mère, avec le monde végétal, minéral, animal, le monde des élémentaux, les sons, les éléments, l’univers entier extérieur et intérieur.

Ce voyage initatique est composé de 63 cases, les 30 premières étant le miroir des suivantes. La case 31 est le pont entre l’ancien et le nouveau Monde. Vous retrouvez les mêmes lieux, mais le nouveau Monde vous amène à sentir des énergies de plus en plus subtiles et vous dirige vers le retour à l’Unité, case 63.

Puisse ce jeu vous offrir, d’une manière ludique, l’envie de vous rapprocher de la Terre-Mère.

Laurence Fleury, Suisse

Alors, faites le pas et plongez dans l’Aventure !

Pour les détails et vous le procurer, cliquez ici !

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Le souhait

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Si tu avais un souhait, que demanderais-tu au génie ?
Juste un… celui qui te rendra vraiment heureux(se)…

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Moi, j’ai un souhait : vous accueillir lors de ma prochaine venue pour une nouvelle tournée en Belgique et en France très bientôt lors de mes stages Nos Nouveaux Mondes au Coeur de Soi 1 et 2 et/ou lors des soirées-rencontres !

J’ai trouvé des endroits magnifiques où j’ai hâte d’aller partager ces beaux week-ends avec tous les participants qui oseront se lancer dans cette belle aventure au coeur d’eux-mêmes.

De plus, à Pâques, j’aurai la joie de co-animer un stage spécial de 3 jours pour hommes et femmes avec Alain Saunier, un ami thérapeute de Montpellier.

Je vous invite à m’envoyer votre réservation par email dès que possible car les places sont limitées.

Au plaisir de partager tous ces beaux moments ensemble !

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L’absence d’ego

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L’absence d’ego est le vide. Le vide plein, rempli de paix, de légèreté, de douce fraîcheur, de perception claire, de totale confiance en soi et en la vie, de pureté, de béatitude, d’Amour et de Bonheur… – Dominique Jeanneret

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Le compte en banque

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Imaginez que, chaque matin, une banque vous ouvre un compte de 86 400 euros.

Simplement, il y a deux règles à connaitre.

Première règle:
Tout ce que vous n’avez pas dépensé dans la journée vous est enlevé le soir. Vous ne pouvez pas tricher, ne pouvez pas virer cet argent sur un autre compte, ne pouvez que le dépenser mais chaque matin au réveil, la banque vous rouvre un nouveau compte, avec à nouveau 86400 euros pour la journée.

Deuxième règle:
La banque peut interrompre ce  » jeu  » sans préavis ; à n’importe quel moment elle peut vous dire que c’est fini, qu’elle ferme le compte et qu’il n’y en aura pas d’autre. Que feriez-vous ? A mon avis, vous dépenseriez chaque euro à vous faire plaisir et à offrir quantité de cadeaux aux gens que vous aimez. Vous feriez en sorte d’utiliser chaque euros pour apporter du bonheur dans votre vie et dans celle de ceux qui vous entourent.

Cette banque magique, nous l’avons tous, c’est LE TEMPS !

Chaque matin, au réveil, nous sommes crédités de 86 400 secondes de vie pour la journée, et lorsque nous nous endormons le soir, il n’y a pas de report.

Ce qui n’a pas été vécu dans la journée est perdu.

Chaque matin, cette magie recommence. Nous jouons avec cette règle incontournable : la banque peut fermer notre compte à n’importe quel moment, sans aucun préavis ; à tout moment, la vie peut s’arrêter.

Tout ça pour dire qu’il faut profiter de la vie et vivre chaque seconde comme si c’était la dernière !!

Donner tout notre temps pour se faire plaisir !
Donner tout notre temps pour faire plaisir à ceux qu’on aime !!

Marc Lévy
Et si c’était vrai…
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Ni pauvre ni gros

Aujourd’hui, je vous partage une petite histoire qui m’est arrivée il y a quelques années pour vous suggérer un petit exercice ensuite :

Woman Looking at CardiganJe suis allée me promener dans le centre commercial le plus chic de la région. J’avais des commissions à faire dans un magasin précis et j’en ai profité pour me balader. J’ai été attirée par un pull sur une table d’un magasin. Un beau tricot, uni, disponible en trois couleurs différentes. Un col et des boutons pour fermer devant comme une veste.

Première étape : toucher le matériel (c’est une manie chez moi depuis que j’ai confectionné des vêtements d’enfants).

- Mmh, c’est doux, coton probablement mêlé à d’autres matériaux.

Mon regard s’est porté ensuite sur l’étiquette : 298 $.
– 298 $ ? C’est pas possible, me suis-je dit. Ils ont dû mettre la virgule à la mauvaise place. 28,90 $ serait plus le prix que j’aurais donné pour un tel pull.

J’ai osé regarder une autre fois.

- Ben non, c’est bien 298 $ ! Qui peut bien mettre une telle somme pour acheter un pull qui n’en vaut pas plus de 50 $ ?! (Ayant confectionné des vêtements de façon commerciale durant plusieurs années, je connaissais la valeur des matériaux).

Première pensée qui m’a traversé l’esprit :
– Je n’ai pas les moyens d’acheter un pull à un tel prix…

Je me suis alors sentie tout d’un coup pauvre.

J’ai retiré ma main du pull et suis restée sur place. Quelque chose me chicotait. J’avais l’impression de m’être dépréciée tout d’un coup, d’être subitement tombée bas dans la société de consommation.

Young Woman Sitting on Sofa with Assorted Presents on LapJe me suis laissée sentir ce feeling sans jugement, juste en l’accueillant tout en me disant que je ne me sentais pas bien avec. La réponse à ce sentiment est apparue dans les 5 secondes suivantes :

- En fait, me suis-je dit tout de suite après, oui j’aurais les moyens d’acheter un pull à un tel prix s’il me plaisait «vraiment très beaucoup» et qu’il valait son prix. Donc, je ne suis pas pauvre mais je considère tout simplement que ce pull ne vaut pas du tout son prix…

Ce petit exercice peut paraître anodin mais :

1. je me suis sentie pauvre l’espace de quelque secondes. J’ai accueilli ce sentiment sans tenter de le repousser puis…

2. j’ai inversé instantanément, naturellement, cette sensation car j’ai senti qu’elle ne me correspondait pas : je ne suis pas pauvre et je n’ai pas à me déprécier en voyant des articles aussi chers. J’ai senti que je ne suis pas pauvre et j’ai alors trouvé la vraie raison de fond qui faisait que je trouvais ce pull trop cher : sa qualité qui ne méritait pas ce prix. Ce n’était pas moi qui était «pauvre» (j’aurais pu me l’acheter), c’est ce pull qui était trop cher.

Les articles dans les magasins qui nous semblent hors d’atteinte pour notre portemonnaie sont, d’après moi, comme les mannequins au corps «parfait» qui font sentir la plupart des femmes grosses : ce sont des outils pour nous faire réaliser (et accueillir, accepter) que nous sommes parfait(e)s tel(les) que nous sommes : ni pauvres ni gros(ses)…

Voilà pour ma petite histoire.

Je vous suggère maintenant cet exercice :

Prenez le temps d’aller volontairement vous promener dans des magasins où vous savez que tout vous paraîtra cher…. et voyez comment vous vous sentirez devant un article qui vous fera très envie mais que vous ne «pourrez» pas vous acheter puis :

- Accueillez le sentiment éventuel de «pauvreté».
– Restez connecté(e) à ce sentiment sans vouloir le combattre.
– Sentez sincèrement si vous êtes bien avec ce sentiment ou pas.
– Si vous ne l’êtes pas, c’est que vous pouvez (et devez) le changer si vous voulez atteindre vos buts.
– Respirez, touchez, sentez… et voyez dans quels sentiments vous vous laissez aller : négatifs (vous ne vous sentez pas bien avec) ou positifs (vous vous sentez bien avec).
– Décidez avec quels sentiments vous désirez continuer à vivre…

En faisant cela, non seulement vous travaillerez à changer votre perception mais vous appliquerez l’exercice de la Loi d’attraction : si vous trouvez un article que vous voulez vraiment, touchez-le, sentez-le, faites comme si vous l’aviez déjà.

C’est une façon de manifester ce qu’on désire de façon plus physique, qui peut vous aider à concrétiser vos désirs et buts… et comme Noël arrive bientôt, on ne sait jamais : peut-être que le «Père Noël» vous apportera cet article tant désiré ?!

Bon magasinage ! (comme on dit au Québec !)

Dominique Jeanneret

PS : le partage de vos expériences suite à ces exercices aide beaucoup d’autres personnes aussi n’hésitez pas à partager avec nous en laissant un commentaire ! Merci !

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Action ou activité ?

Businessman Stretching While Working on His Laptop

Il existe une différence majeure entre ACTION et ACTIVITÉ, notamment au chapitre des résultats. Nos gestionnaires sont sûrement très occupés, mais occupés à quoi au juste ? À gérer l’inertie, à chercher comment augmenter la tâche de leurs employés plutôt que les rendre plus productifs ? À répondre à leur « Blackberry », leur téléphone portable et leurs courriels, alors qu’ils n’ont plus de disponibilité pour leurs collaborateurs ?

L’action ne consiste pas à être présent au travail, à planifier à l’excès, à répéter les mêmes gestes et habitudes de gestion; tout cela relève de L’ACTIVITÉ. Passer à l’ACTION veut dire surmonter les obstacles, innover, gagner du terrain, faire avancer son équipe, améliorer les compétences, créer de l’enthousiasme et obtenir des résultats.

Pour s’assurer d’une journée productive, posez-vous les questions suivantes :

Qu’est-ce que je veux accomplir aujourd’hui?
Quelles sont mes urgences et mes priorités?
Quels problèmes puis-je régler une fois pour toutes?
Quelles opportunités puis-je exploiter?
Comment puis-je faciliter la tâche de mes collaborateurs?

En fin de journée, notez ce que vous avez effectivement accompli. Vous saurez si vous avez été occupé ou efficace.

André Riedl

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Réfléchir avant d’agir

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Réfléchir avant d’agir puis lâcher prise et agir sans réfléchir. C’est ainsi qu’on suit le chemin de son coeur et qu’on crée la vie de ses rêves. – Dominique Jeanneret

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C’est quoi le bonheur pour toi, Julien ?

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Hier matin – jour de mon anniversaire -, je nageais avec une soixante de dauphins en pleine nature à l’Ile Maurice, quel cadeau ! merci la vie !

Depuis le début de notre documentaire C’est quoi le Bonheur pour vous ?, on me demande souvent, et à juste titre, « et pour vous Julien c’est quoi le bonheur? »

Le bonheur, pour moi, c’est la simplicité, la liberté et l’harmonie. L’amour sous toutes ses formes, la nature, les contacts humains, manger, dormir, rire, rien de plus.

Dans une société tournée vers la peur et qui nous force à croire que nous sommes heureux dans la possession et dans l’opulence, mon parcours me mène vers plus de sagesse et de simplicité. Tout peut s’arrêter en un claquement de doigt alors profitons!

julien-perron2014Loin de tout cliché ou courant spirituel, la sagesse pour moi est avant tout un état d’esprit et une certaine forme de recul sur notre société et son conditionnement. Libre, l’homme sage recherche l’équilibre en toute chose, il prend soin de son corps et de son esprit (les deux étant liés). Il cultive sa curiosité et sa soif de découverte. Nomade, il crée les occasions pour sortir de sa « zone de confort » et explorer de nouvelles terres. Philanthrope, il cherche à approfondir les relations humaines et apporte toute son attention et écoute, convaincu que chaque personne est source d’enrichissement.

La nature est intimement liée à son équilibre et il s’émerveille tous les jours de voir la richesse qui la compose dans un profond respect. À l’échelle de l’univers et de notre système solaire il sait que notre planète représente à peine un grain de sable sur une vaste plage, dans lequel vit plus de 7 milliards d’êtres vivants, forcément tous liés les uns aux autres. Chaque jour il fait de son mieux et apporte toutes ses compétences pour le bien commun. L’homme sage cherche à être plutôt que avoir. Il remercie chaque jour et va de l’avant.

Il guide et éclair naturellement ceux qui sont en chemin et prône l’ouverture d’esprit et l’amour inconditionnel.

La vie c’est comme un voyage en bus. Certains ont commencé le voyage avec moi, d’autres montent à mi-chemin, beaucoup sont descendu en cours de route et probablement peu resterons jusqu’à la destination finale. Mais chacune de ces personnes laisse quelque chose dans mon cœur dont je me souviendrais au cours de ce grand voyage de la vie.

Alors baissons les fenêtres et profitons du voyage ! On ne sait pas quand arrivera notre arrêt. Merci à vous d’être montés dans le bus de ma vie et de de faire la route avec moi chaque jour…

Ne rêvez pas votre vie, vivez vos rêves !

Participez au projet C’est quoi le Bonheur pour vous ? et propagez le bonheur autour de vous !

Je vous embrasse !

Julien PERON

Écoutez l’histoire du cheminement de Julien dans cette vidéo :

Ses sites : www.neobienetre.fr / www.neorizons-travel.com

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Apprendre à lever ses propres barrières

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Mener la vie que vous souhaitez au quotidien, atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés, développer un mental fort sont des problèmes récurrents auxquels tout le monde doit faire face un jour ou l’autre.

Vous vous sentez peut-être trop souvent stressé dans votre travail. Peut-être avez-vous été blessé par des expériences traumatisantes. Peut-être recherchez-vous désespérément la confiance et la détermination qui vous font défaut pour affronter le quotidien…

Il est tout à fait normal de désirer ardemment sortir de ce quotidien étouffant dans lequel on se sent mal, parfois même inutile ou inaccompli. Il est tout à fait normal de penser que l’on mérite mieux, que notre potentiel est loin d’être exploité, que notre vie est une déception et qu’elle ne nous satisfait pas. Souhaitez-vous que cela change, souhaitez-vous sortir de ce cercle négatif !?

Et vous aurez raison ! Pourquoi se résoudre à une vie morose et sans ambition ? Pourquoi se résoudre à tant de douleur, de souffrance, de frustrations alors que nous pourrions jouir de joie, de succès, de relations épanouissantes, de plénitude ?!

Ces souhaits sont entièrement justifiés et, fort heureusement, beaucoup de personnes sont là pour vous aider dans ce parcours, pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Ce n’est pas le choix qui manque, parmi les coachs, parmi les accompagnateurs, parmi les catalyseurs de réussite, parmi les gourous du développement personnels prêts à vous vendre la formule miracle qui va tout révolutionner dans votre vie en un claquement de doigts.

Peut-être ou sans doute en avez-vous déjà contactés et cotoyés. Peut-être avez-vous déjà suivi des cours, des formations, des séminaires. Peut-être avez-vous passé de nombreuses heures à tenter de vous améliorer, de faire évoluer votre vie sur base de leurs précieux conseils. Peut être avez-vous acheté leurs produits, leurs CD, leurs audios, leurs ebooks. Peut-être avez-vous tout lu et tout testé.

Malgré tout, vous avez trop peu évolué à votre goût. Sans doute êtes-vous déçu ou frustré à l’idée de vous être beaucoup dépensé dans cette quête de l’accomplissement de soi, d’une d’une vie faite de succès et réussite mais non moins réaliste.

Sans doute êtes-vous découragé, voire désespéré, de constater que, au final, même les personnes qui vous ont vendu ces fameux sésames pour une vie meilleure éprouvaient eux-mêmes parfois les plus grandes difficultés à vivre la vie qu’ils souhaitent.

Nous aussi, nous sommes passés par là. Nous aussi, avons testé, lu, expérimenté, écouté, pendants plusieurs années. Nous savons donc ce que cela fait de se sentir impuissant.

A qui se fier donc ? Cette vie est-elle si inaccessible ? Faut-il abandonner ? Faut-il se résoudre à une vie morose et sans éclat ? N’y a-t-il aucune solution concrète ?

En réalité, le problème est que la plupart des méthodes ou techniques de réussite que vous pouvez expérimenter cherchent à vous faire rentrer dans un moule. Et bien souvent, un moule qui ne correspond pas à qui vous êtes.

Pour parvenir à concrétiser vos objectifs, vous devez avant toute chose, apprendre à LEVER VOS PROPRES barrières. Ces barrières qui limitent votre propre champ d’action.

Si vous êtes visuels, imaginez que votre vie soit contenue dans le périmètre d’un seau. Vous avez beau tout tenter pour atteindre vos objectifs et améliorer votre vie, vos limites se situeront toujours aux bords du seau. Peu importe ce que vous pouvez faire, vous ne pourrez que tourner en rond et ce, que vous utilisiez les meilleures techniques de développement ou de croissance personnelle. Vous ne POUVEZ PAS réussir tant que vous restez limité par le bord du seau.

Le problème n’est donc pas d’utiliser les techniques de réussite les plus perfectionnées ou d’emmagasiner un maximum de lectures savantes et de prendre les meilleurs cours de méditation. Le problème est de parvenir à trouver un MOYEN de sortir, de décoller consciemment de ce seau. A partir de ce moment, vous serez capable d’exploser littéralement tous les scores et ce, dans n’importe quel domaine. A partir de ce moment et seulement de ce moment, vous serez capable de prendre votre envol et enfin obtenir les résultats concrets que vous recherchez tant.

Concentrez-vous sur ce point : sortir du périmètre de votre seau intérieur. Portez désormais votre unique attention là-dessus.

Et surtout, ne perdez pas espoir. Restez motivé, restez déterminé, vous êtes bien plus près du succès que vous ne le pensez !

HØYDE Magazine

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