Avez-vous l’impression de courir toute la journée et de ne plus avoir d’énergie pour vos activités de soirée et de fin de semaine? Après une journée de stress et de distractions multiples, il est impératif de créer des moments de…
Catégorie : Martin Bilodeau
Qu’est-ce que l’état de méditation?
Dans la pratique de la méditation, nous ne sommes pas dans une quête de perfection ni de performance, nous sommes dans une quête de VÉRITÉ. La méditation permet de révéler à la conscience ce que nous sommes réellement. Elle révèle…
Qu’est-ce qu’être illuminé?
L’illumination semble être l’objectif ultime de toute pratique spirituelle. En effet, a travers différentes techniques, nous cherchons à transcender notre ego et notre mental pour atteindre des états de conscience supérieure. Pour moi, l’illumination est bien plus qu’un moment éphémère au…
Avez-vous le courage de vivre qui vous êtes vraiment?
Cette capsule de Martin Bilodeau, thérapeute québécois, vous invite à repenser le sens du courage et à utiliser votre force pour découvrir et manifester la personne qui vous êtes réellement. Voici une pratique de pleine conscience pour développer le courage…
Comment retrouver la bienveillance envers soi-même et les autres?
Cette capsule de Martin Bilodeau, thérapeute québécois, vous invite à prendre conscience de l'état d'esprit que vous entretenez envers vous-même pour vous sortir du jugement et des conflits intérieurs. Il est essentiel de générer un regard d'amour et de tendresse…
Cinq pratiques pour mieux traverser vos peines et vos souffrances
Aujourd'hui, Martin Bilodeau, thérapeute québécois, vous partage une pratique de pleine conscience en quelques étapes pour vous permettre de retrouver la paix et l'espoir dans les moments difficiles. * * * Avez-vous l'impression que vous n'avez plus de rêves ?…
Comment obtenir tout ce que vous désirez!
Souvent notre façon de chercher à être comblé est exactement le contraire de ce qui nous permet de recevoir. Dans cette capsule, je vous invite à offrir pour recevoir. Lorsque vous offrez l'amour, vous devenez l'amour. Lorsque vous répandez la…
Comment sortir du sentiment de victime et devenir le héros de votre propre vie?
Cette capsule de Martin Bilodeau, thérapeute québécois, vous invite à transformer les épreuves de votre vie en opportunités de croissance afin de libérer les forces qui dorment en vous. Il est temps de cesser de se voir comme des victimes…
Comment combler votre besoin d’amour?
Cette capsule de Martin Bilodeau, thérapeute québécois, vous invite à une pratique simple de pleine conscience pour nourrir notre cœur de tendresse tout au long de votre vie. .
Le pouvoir du karma sur vos états d’esprit ou Comment créer son propre bonheur?
Cette capsule de Martin Bilodeau, thérapeute du Québec, vous invite à prendre conscience du pouvoir du karma sur vos états d'esprit. Apprenez à cultiver les sources de joie et de paix en vous en maîtrisant votre esprit 🙂 ! .
Comment se relever quand on a atteint le fond?
Parce que l’année qui se termine fût pour moi une aventure intense et périlleuse durant laquelle j’ai souvent été plaqué au sol par des événements inattendus, je vous partage ici les enseignements qui m’ont le plus inspiré quand tout semblait…
Méditation pour libérer le meilleur de soi
Une méditation au bord de la mer au Mexique, avec le bruit des vagues, guidée par mon ami Martin Bilodeau du Québec, pour vous permettre, tous les matins, de vous choisir et de choisir la vie que vous désirez, le…
L’extase
Cherchez-vous à vous libérer de votre agitation mentale, à vibrer de tout votre être sans retenu et à activer en vous-même une force et une de joie au quotidien? À travers mon expérience de méditation, de rites de passage et…
Vous pouvez méditer partout quand vous en avez besoin!
À travers toutes mes années de méditation quotidienne, j’ai eu la chance d’essayer beaucoup d’endroits différents pour déposer mon esprit dans le présent. Si vous voulez faire de la méditation un art de vivre, il est essentiel de sortir de…
Les secrets du bonheur
Trouvez-vous comme moi que l’été est la saison consacré au bonheur ? On dirait que la vie est plus facile et légère. Les gens sourient plus facilement. Certains tombent en amour et d’autres rallument la flamme de leur couple. On…
S’émerveiller pour être heureux!
. Avez-vous l’impression que la vie est trop sérieuse et source de stress constant ? Sentez-vous que vous traversez vos journées les sourcils froncés, la tête pleine, le cœur en sourdine et le corps tendu par toutes vos obligations et…
