Rupture ? Comment lâcher prise…

Après une rupture, que ce soit un changement de travail, une séparation relationnelle ou un deuil, comment lâcher prise et arrêter de ruminer, de déprimer, pour reprendre son pouvoir et remonter la pente du moral. Henri Kaufman donne quelques outils simples dans cette vidéo.

 

 

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