All posts tagged "meditation"

  • Méditation pour personnes occupées – Regardez Doucement

    La Méthode: Première étape: Regardez dans l’Autre. Asseyez-vous et regardez-vous dans les yeux. (Il est préférable de cligner des yeux le moins possible, un regard doux.) Regardez toujours plus profondément, sans penser. Si vous ne pensez pas,...

    • Posted novembre 1, 2014
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  • Vivez la pleine conscience au quotidien!

    La méditation de la pleine conscience (mindfulness) est la forme de méditation la plus populaire ces dernières années. Elle consiste essentiellement à porter votre attention sur vos expériences internes (sensations, émotions, pensées, états d’esprit) et externes. Ces...

    • Posted septembre 5, 2014
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  • Méditation – Célébrez la Souffrance

    La méthode Lorsque je dis: ‘apprécier la’, je ne veux pas dire: ‘devenez un masochiste’. Je ne parle pas de créer de la souffrance pour vous et d’en jouir. Je ne veux pas dire: ‘jetez-vous de la...

    • Posted septembre 1, 2014
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  • Les méfaits de la méditation sur la société de consommation

    Nicole Ferroni dénonce les méfaits de la méditation sur la société de consommation : « La méditation c’est bien sauf que 15 jours après je me suis trouvée complètement … épanouie ! J’étais devenue complètement économiquement inerte. Or,...

    • Posted août 30, 2014
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  • Méditation: l’arme anti-vieillissement ?

    Mieux comprendre comment nous pouvons prendre le pouvoir sur notre corps. Comment se passe le vieillissement dans nos cellules, pourquoi et comment le stress accélère le vieillissement et la méditation le ralentit. Un reportage fort intéressant parlant,...

    • Posted août 10, 2014
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  • Livre : Le secret de la sérénité ZIME

    par Martine Chu, auteure, conférencière et enseignante ZIME est un mot chinois pour désigner la « méditation profonde » pour atteindre notre bonheur intérieur, notre état d’être, notre état d’âme. Elle est beaucoup plus qu’une simple approche...

    • Posted avril 8, 2014
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  • La puissance de l’esprit pour guérir le corps

    Le corps connait son chemin de guérison, via notre esprit, mais on ne le sait souvent pas. Ce reportage très intéressant sur la « médecine corps-esprit » parle de la puissance de notre esprit – nos pensées...

    • Posted février 22, 2014
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