Donnez toute votre énergie à la joie et la peur disparaîtra. Ignorez la peur, ne prêtez aucune attention à la peur, parce que plus vous y payez d’attention, plus longtemps elle s’attardera. Tournez-vous totalement dans la direction d’où émerge la…
Étiquette : osho
Méditation – Laissez-vous devenir sans poids
Étant assis, ressentez simplement que vous êtes devenu sans poids, qu’il n’y a aucun poids. Vous ressentirez qu’ici ou là, il y a un poids, mais continuer à sentir le sans poids. Un moment vient où vous ressentez que vous…
Comment se débarrasser de la tristesse ?
Si vous voulez échapper à la tristesse, si d'une certaine façon, vous voulez vous en débarrasser, le problème va se poser car, quand vous voulez vous débarrasser de quelque chose, vous ne le regardez jamais directement. Cette chose se dissimule…
Méditation pour personnes occupées – Regardez Doucement
La Méthode: Première étape: Regardez dans l’Autre. Asseyez-vous et regardez-vous dans les yeux. (Il est préférable de cligner des yeux le moins possible, un regard doux.) Regardez toujours plus profondément, sans penser. Si vous ne pensez pas, si vous regardez…
Méditation – Célébrez la Souffrance
La méthode Lorsque je dis: ‘apprécier la’, je ne veux pas dire: ‘devenez un masochiste’. Je ne parle pas de créer de la souffrance pour vous et d’en jouir. Je ne veux pas dire: ‘jetez-vous de la falaise, faites-vous quelques…
